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- La vacuna contra la alergia en comprimidos, eficaz en niños y adolescentes - |
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La vacuna contra la alergia a las gramíneas comercializada en forma de comprimidos, ha demostrado ser eficaz y segura también en niños a partir de 5 años y adolescentes, un colectivo "en el que reduce los síntomas oculares un 37 por ciento, los nasales un 25 por ciento y el uso de medicación sintomática un 65 por ciento", así lo explicó Montserrat Fernández Rivas, investigadora de los estudios en España con 'Grazax'.
Los únicos efectos secundarios de esta vacuna, registrados tanto en niños como en adultos, son picores de oído, boca o garganta en los primeros días de administración, una molestia que desaparece con el tiempo. "Los niños la toleran igual que los adultos y las reacciones sistémicas son absolutamente excepcionales", acotó.
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'Grazax' redujo la incidencia de síntomas asmáticos, como la tos o la dificultad para respirar, en un 64 por ciento y en un 67 por ciento la frecuencia con la que los padecían.
Según la experta, la ventaja de utilizar este formato de tratamiento para la alergia con niños es que tiene "un perfil más amable" que las vacunas tradicionales, ya que se trata de un comprimido que se disuelve en la boca en un minuto.
Sin embargo, reconoce que puede ser un inconveniente el hecho de que su administración deba ser diaria durante seis meses --ocho semanas antes de la estación polínica y durante la estación-- a lo largo de tres años. En este sentido, la doctora Fernández Rivas apuesta por "educar a las madres para que entiendan que la alergia es una enfermedad crónica para la que se tiene que tomar tratamiento de forma continuada".
Además, advierte que no sería totalmente eficaz para los niños que tengan alergia a otras sustancias o pólenes diferentes a las gramíneas. Tampoco para aquellos "con asma descontrolado" o que hayan sufrido "reacciones sistémicas previas a otras inmunoterapias".
El 23 por ciento de los niños menores de 14 años tienen alergia, el 33 por ciento de ellos al polén, la mayoría de ellos al de las gramíneas. Este problema, que va en aumento por la contaminación, pueden reducir hasta en un 93 por ciento el rendimiento escolar de los niños y provocarles asma si no reciben un tratamiento adecuado. De hecho, el 38 por ciento de los pacientes con rinitis tienen asma y el 80 por ciento de asmáticos rinitis.
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-'Interval training', método eficaz para perder peso en tiempo récord - |
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El 'interval training', que se podría traducir como entrenamiento a intervalos, es una forma de ejercitarse que existe hace décadas (se inventó en los años 40 y la primera estrella del deporte en usarla fue el corredor Emil Zatopek) pero que cada vez se está poniendo más de moda.
¿Por qué esta creciente popularidad? Pues por un lado por que es especialmente eficaz para perder peso. Por otro por el ahorro de tiempo que supone. Se trabaja intensamente sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.
Además, se puede practicar sin grandes desembolsos. No hay que pagar un gimnasio, basta con tener la ropa y el calzado apropiados para hacer deporte.
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¿En qué consiste? La idea es alternar cortos periodos de alta intensidad de ejercicio cardiovascular con otros de descanso. De ahí su nombre.
Aunque hay muchas modalidades de 'interval training', un ejemplo de lo que sería una sesión clásica consistiría en unos cinco minutos de calentamiento, por ejemplo correr suavemente, un minuto de ejercicio de alta intensidad, por ejemplo correr o pedalear a toda velocidad, seguido de otro minuto de descanso. Tras repetirlo cinco o seis veces se acabaría con otros cinco minutos de calentamiento suave y estiramientos. En total no se superarían los 20 minutos de ejercicio.
Siendo constantes se logra quemar muchas más calorías que con otros ejercicios más suaves y sostenidos en el tiempo, mejora la capacidad cardiovascular y la resistencia, así como la velocidad de reacción y movimientos.
Pero también tiene sus inconvenientes: es más fácil que se produzcan lesiones y es preciso tener cierta forma física inicial para poder afrontarlo.Volver Arriba
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- Las lesiones del cartílago articular son cada día más frecuentes -
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Las lesiones del cartílago articular son cada día más frecuentes, por el aumento de la actividad y de la exigencia en el deporte, y es por ello que ha obligado al mundo científico a desarrollar técnicas de terapia celular, que nos ayuden a reparar el cartílago dañado, ya sea de rodilla, tobillo.
Como paso previo a su implante, las células se aíslan y multiplican sobre una matriz o membrana (MACI), para su posterior implante, convirtiéndose en una alternativa en la regeneración de lesiones condrales. Como resultado se consigue regenerar cartílago hialino, con lo que se trata de una opción terapéutica que previene la artrosis prematura en pacientes con daño articular incipiente en los que si no fuera por esta nueva opción terapéutica, con el tiempo acabarían en prótesis.
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Los condrocitos articulares cultivados son estables cromosómicamente y susceptibles de ser manipulados genéticamente mediante vectores retro virales suponiendo un gran avance frente a los métodos previos de implante (ICA) al permitirse realizarlo mediante artroscopia, con una recuperación postoperatoria del paciente muy precoz.
Las estadísticas que se presentan por la Clínica CEMTRO, son de lo más extensas del mundo desde 1996 a 2004, es de 232 casos, 152 ACI (1996-2004 rodilla y tobillo) con un 90% de buenos y excelentes resultados y 80 casos MACI con un poco mejores resultados (92% de buenos y excelentes) y lo que es más importante y novedoso, los MACI se estan implantando con técnica artroscópica resultando un proceder terapéutico de hospital de día.
Fdo: Dr. P. Guillen - Volver Arriba
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- Consejos de Salud: herpes labial -
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El herpes labial es una enfermedad infecciosa provocada por el virus Herpes Simplex tipo I, HSV-1. Este virus permanece para siempre en nuestro cuerpo, en estado latente y puede aparecer en forma de herida, junto a los labios. La manifestación del herpes se puede confundir con la de una simple herida y por tanto no siempre se tiene el cuidado necesario para evitar el contagio.
Algunos consejos y métodos simples para prevenir el herpes labial:
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- Coloca una compresa de hielo sobre la zona afectada durante algunos minutos varias veces al día. Esto disminuirá el dolor y puede ayudar a minimizar el desarrollo del virus.
- Evita tocar la herida que se forma cuando tienes el herpes y nunca te toques los ojos después.
- Si usas lentes de contacto, no las humedezcas con tu saliva para evitar el riesgo de contaminación de tus ojos.
- Lava siempre bien las manos y el rostro y no utilices protectores labiales ya usados por otras personas.
- Evita también compartir objetos personales, como cubiertos, vasos, toalla, etc.
Prevenir es el mejor remedio:
Si conoces todas las causas del herpes labial, podrás tomar las medidas necesarias para prevenirlo. Por ejemplo, si te aparece una erupción siempre que te expones al sol de forma prolongada, debes proteger tus labios con un protector labial de factor elevado.
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- Investigadores franceses ha descubierto que las personas cargadas de ira tienden a engordar. - |
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Siempre hemos pensado que las personas obesas son más felices, pero un estudio ha concluido que en realidad el malhumor influye decisivamente en la obesidad, tal y como recoge Radio Saludable.
Anteriormente se había llegado a la conclusión de que la tristeza o la ansiedad influyen en cómo nos alimentamos, pero el que la hostilidad también sea decisiva en nuestros hábitos es algo novedoso.
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La investigación ha sido realizada en Francia y para obtener las conclusiones finales se ha recurrido al estudio de 6484 hombres y mujeres con mayores niveles de hostilidad que la media. Esta hostilidad parecía acelerar el incremento de peso en los hombres a medida que pasaban los años
Los investigadores han explicado esta relación sosteniendo que las personas hostiles tienden a leer menos sobre dieta y ejercicio y se cuidan mucho menos, teniendo además más posibilidades de deprimirse, lo que provoca un descenso en la autoestima.
Toda esta información parece negar, por tanto, la que hasta ahora considerábamos una certeza: la relación entre felicidad y peso.
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- Decálogo para proteger la piel del frío y la nieve - |
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1.-Aplicar un fotoprotector antes de cada exposición solar. En circunstancias normales y, especialmente si el rostro está expuesto a una radiación solar extrema como la que tiene lugar en las montañas nevadas, hay que aplicar un fotoprotector que además de mantener la hidratación de la piel la proteja de la radiación.
2.-Mimar los labios Para proteger los labios es necesario usar un buen protector labial con filtro solar elevado que cubra la piel de manera uniforme.
3.-Reaplicar el fotoprotector cada dos horas Es necesario renovar la crema con filtro solar con frecuencia para asegurar la máxima protección en todo momento.
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4.-Proteger la piel siempre, aunque sea un día nublado Las nubes filtran la radiación infrarroja y dejan pasar la mayor parte de la radiación ultravioleta, por lo que también es necesario aplicar un fotoprotector con estas condiciones climatológicas.
5.-Maquillaje sí, pero con filtro solar. Si se utiliza maquillaje en la alta montaña, es imprescindible que éste lleve incorporado un factor de protección elevado.
6.-Reforzar la hidratación de la cara durante las noches con un producto muy nutritivo Son adecuadas las texturas más emolientes, ricas en activos que aporten ácidos grasos esenciales y con gran poder hidratante y humectante, como la Urea, el ácido láctico o el aceite de borraja.
7.-Prestar atención a los ojos Los deportes de nieve pueden resultar peligrosos para esta parte del cuerpo si no se protegen bien, siendo muy sensible a los rayos del sol. Por eso, al practicarlos es fundamental utilizar unas gafas adecuadas que protejan el 100% del UVA, UVB y del azul del visible, que eviten los daños en la retina y posibles cataratas.
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- Salud promueve 30 minutos de ejercicio y 5 raciones de fruta y verdura al día -
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Según ha explicado la consellera de Salud, Marina Geli, en Cataluña unas 11.000 muertes anuales se relacionan con la falta de ejercicio, la alimentación y el exceso de peso, y la campaña quiere cambiar esta tendencia.
La titular de Salud ha asegurado que con media hora al día de actividad física moderada, cinco veces a la semana, y con una alimentación equilibrada se reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad.
La campaña, que se difundirá a través de los medios de comunicación hasta finales de febrero, está dirigida a los adultos de 30 a 70 años.
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Geli ha recordado que un mínimo 30 minutos de actividad física moderada, cinco veces a la semana, también disminuye el estrés, la ansiedad, la depresión y mejora la salud mental en general, y que integrar en la rutina diaria la actividad física y una alimentación equilibrada es una herramienta de promoción de la salud y de prevención y control de las enfermedades.
Según datos de la OMS, dos terceras partes de los adultos no hacen 30 minutos de actividad física moderada al día, y esta inactividad cuesta a los países entre 150 y 300 euros por persona al año, aunque no todos los colectivos se ven afectados de la misma manera.
Al presentar la campaña se ha destacado que las personas con poco poder adquisitivo tienen más enfermedades crónicas y más obesidad asociadas a un bajo nivel de actividad física durante el tiempo libre y a patrones alimentasrios poco saludables.
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- Un hospital español realiza un trasplante de pulmón pionero en el mundo - |
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Médicos del Hospital Puerta de Hierro-Majadahonda (Madrid) han realizado el primer trasplante bipulmonar en todo el mundo de un donante en parada cardiaca utilizando la técnica de perfusión ex-vivo (fuera del cuerpo).
Esta técnica, que se realiza una vez extraído el pulmón que se va a trasplantar, consiste en conectar el órgano a una máquina que hace funcionar los pulmones reproduciendo las condiciones del cuerpo humano y que permite evaluarlos y mejorarlos, de forma que se trasplantan en condiciones óptimas.
La perfusión ex vivo permitiría recuperar para trasplante un 25% de los pulmones y, por tanto, reducir notablemente la lista de espera para trasplantes y mejorar la calidad de vida de las personas en esta lista.
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La primera operación, que duró 22 horas, se realizó el 15 de diciembre y el paciente trasplantado, un hombre de 61 años con enfisema pulmonar a causa del tabaquismo, recibió unos pulmones que permanecieron 4 horas y media, en proceso de evaluación, conectados a la máquina.
Esta técnica es novedosa a nivel mundial porque permite aprovechar para trasplante los pulmones de una persona fallecida súbitamente en su domicilio o en la calle -no en el hospital-, siempre que en un plazo de menos de 8 horas el órgano llegue a ser conectado a la máquina ex vivo. Una vez conectado, "el pulmón se seca, se evita el encharcamiento y se mejora su funcionamiento".
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- El Consejo de Europa investigará a la OMS por anunciar pandemias falsas - |
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Wolfgang Wodarg (Comisión de Salud del Consejo de Europa), opina que "no se puede creer" en el criterio de la OMS para determinar la intensidad de una epidemia "porque ya han dicho que ha habido una pandemia enorme dos veces" (gripe aviar y gripe A) y, en ambos casos, "fue una mentira".
Wodarg, que ya denunció ante la opinión pública las supuestas presiones de la industria farmacéutica hacia la OMS para que elevara el nivel de alerta por la gripe A, reiteró su opinión al afirmar que "la OMS cambió la definición de esta enfermedad justo antes de elevar el nivel de alarma", lo que empujó a los gobiernos "a comprar millones de vacunas, algo innecesario".
El representante europeo insistió en que, desde mayo, lleva diciendo en los periódicos que "la alarma por la gripe A era una alarma falsa". De hecho, "algunos países como Polonia no compraron tantas vacunas, y eso les ha supuesto un ahorro en euros y en dolor", argumentó Wodarg.
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Por su parte, la OMS ha insistido en negar que las farmacéuticas hayan influido en el diseño de su estrategia contra la pandemia de gripe A, de la que rendirá cuentas ante el Consejo de Europa, asegurando que este organismo cuenta con múltiples mecanismos para "para manejar conflictos de intereses o percibirlos", preservando sus decisiones "contra la influencia de cualquier interés inadecuado".
"Las políticas de la OMS contra la pandemia de gripe y su respuesta no han sido influenciadas de forma irregular por la industria farmacéutica", recalcaron en un comunicado donde, no obstante, reconocen "la cooperación global que mantienen con un amplio abanico de socios, entre ellos los del sector privado, para conseguir objetivos de salud pública hoy y en el futuro".
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- Salud en tu hogar: "La vivienda" -
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El diseño, la costrucción y la decoración de las casas están estrechamente ligados a conceptos de estética y a modas sociales. Hoy predominan los intereses económicos sobre los puramente estéticos: resulta más barato construir una casa de forma aproximadamente cúbica, con habitaciones cuadradas, que hacer círculos, elipses o algo tan sencillo como redondear sus cantos y perfiles al estilo ibicenco.
Cabe citar el libro La biocostrucción, de Pierre Chapellier, donde el autor describe los esquemas de construcción favorables o desfavorables para la vida. Vemos en él que las formas cuadradas y las pirámides invertidas tienen un efecto nefasto sobre el equilibrio y la salud, en tanto que los tradicionales techos en pendiente abierta, las tejas árabes o la bóveda catalana tienen un efecto disperso y equilibrante.
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